Donne di Corsa

è il corso running base ideale per le Donne che vogliono avvicinarsi alla corsa, per chi ha iniziato da poco tempo, o per chi non è allenata e ha bisogno di uno stimolo per ripartire. Gli allenamenti all'aperto sono sempre in gruppo.

Le sedute di allenamento si svolgono ad Avezzano (Aq)

Durata del corso: 3 mesi + 3 mesi

Donne in Montagna

é un programma di escursioni pre-fissate, si parte dal livello facile fino al livello per le più esperte. L'escursionista può scegliere autonomamente, in base al proprio grado di preparazione fisica o di precedenti escursioni in accordo con il "Maestro di escursionismo", l'escursione più adatta al proprio livello.

Escursioni previste: a scelta da un minino di 3 fino a 12

Donne di Corsa Evolution

è il programma di allenamenti indirizzato alle donne che già corrono, che vogliono migliorare il proprio ritmo e che vogliono programmare le proprie gare per raggiungere gli obiettivi prefissati. Sono previsti anche allenamenti settimanali in gruppo....

Montagna Atletica

E' un'attività sportiva indirizzata ai bambini dai 9 ai 12 anni comprende escursioni in montagna e sedute di allenamento di atletica leggera...